洱海蝶泉是大理著名景观，驱车来到了美丽的洱海边，只见那波光粼粼湖面上，来回穿梭着一条条渡轮和渔舟，让我们欣赏到了“清风拂过洱海里，碧海无澜翔鸥。”的美丽画卷。
　　在洱海颇耐人寻味的就是在洱海渡船上品白族三道茶看白族风情表演了。
　　第一道茶苦，第二道茶甜，意在先苦后甜，而第三道茶则叫人韵味无穷。我们品完第三道茶，也就是节目尾声了——嫁新娘。白族姑娘在出嫁时有一种风俗，那就是捏一把新娘子，当主持人宣布我可以上台捏新娘子时，出于羞涩错过了，也算是洱海的小有遗憾.
　　我们趁兴赶到了著名的，富有传奇色彩的蝴蝶泉边。大方美丽的白族姑娘，个个面带笑容并不时发出温馨的笑声，让人着迷。
　　老电影中那充满浪漫爱情故事的蝴蝶泉，就在苍山脚下，那是一个大概只有几十平方米大小的圆池，有不断涌入池中的涓涓细流，使其一直保持清澈不枯。
　　池边有遮天避日的大树，因为季节已过，我们没有看到五彩斑斓的满园万蝶芳飞的场景，感觉还是有点遗憾。游览中，我们被解说员那对少数民族中传奇爱情故事绘声绘色的描述所吸引，仿佛已置身于当年白族青年男欢女爱浪漫的情爱当中，让人好不神往、醉人心魄！
　　　        玉龙雪山——心灵的震撼
　　前往玉龙雪山，一路上，我们欣赏着道路两旁滑窗而过的绿色草坪、绽放的各色美丽野花、民族村寨、欢快的潺潺流水和山间瀑布。
　　来到了玉龙雪山下,乘着如直升机般的登山电车，缓慢的升到了海拔4506米的雪山顶。还未完全被融化的积雪，释放出阵阵寒意，让人感到时空仿佛还停留在隆冬的季节里。尽管如此，来到这里的中外游客，还是不顾严寒带来的刺骨冰凉，执着的欣赏起这难得一见的自然雪景来。
　　更为有幸的是，我们在以玉龙雪山的雄峰为天然背景、剧场海拔3050米的舞台上，欣赏五百名来自十个少数民族的演员倾力出演，张艺谋导演策划的原生态大型实景演《印象.丽江》雪山篇，他们与自然同声，与天地共舞，给人带来心灵的震撼。　　

美伦美奂——石林奇景
　　我们来到了撒尼族美人阿诗玛的故乡-----石林！奇异怪状、万千姿态的石林群，堪为天下奇观。
　　在女导游的解说下，那些奇石怪峰，在大家目不转睛的凝视下，一个个仿佛变的活灵活现。
　　我们尽情的想象着传说中的神话故事，感觉是那么的不可思议。尤其是那像阿诗玛的那座石峰，既型似，又神似，确实美伦美奂！在迷宫般的怪石林中穿行，大家仔细的观赏着，不停的拍照，谁都不想放过这美人“曾经居住过”的每一处圣景。
　　石林中的每座石峰和顽石，根据其特点，当地人均冠以了形象雷同的物种名称（人物、动物或其他类别），真是各有千秋、独具特色、美不胜收，让人目不暇接！
　　　　     世外桃源——走进民族村
　　云南是一个民族大省，除汉族外有26个民族，走进民族文化村，风光明媚，瑞气祥和。壮族、傣族、摩梭族、白族等多民族都拥有自己的村寨。
　　我们目睹了各民族各具特色、风格迥宜的民居，增进了对各民族文化历史的了解。
　　在众多云南少数民族中有一个民族让去过云南的人无法不向外人道也，那就是生活在云南丽江深山里的摩梭人，他们至今过着男不婚、女不嫁的原始的母系社会生活。
　　这里男女如有了爱意，男人便会带三件东西夜间进入女人闺房，第二天清早便会离开，这处恋爱方式即“走婚”，男人不用承担任何责任，有了孩子也由女方扶养。
　　摩梭族代表人物杨二车娜姆写的《走出女儿国》反映了摩梭人的生活。远在天边与世隔绝的女儿国，被世人称为“上帝保留的最后一块女人的乐土”、“世界惟一的母系氏族王国”、“人类早期社会形态的活化石”。这里的人们过着“刀耕火种”的自然生活，祖祖辈辈都在这块土地上繁衍生息。过去除了赶马人、远游的喇嘛外，有的人甚至都没有走出过大山包围的女儿湖。
　　约30万人口的纳西族虽算不上是一个大民族，但是它的东巴文化却名扬中外，引起世人的兴趣和关注，已成为当今前往丽江旅游探秘的热点之一。
　　东巴文化也是一种宗教文化，即东巴教文化，同时也是一种民俗活动。 东巴文化包括象形文字、东巴经、东巴绘画、东巴音乐舞蹈等。其中东巴象形文字是被誉为目前世界唯一存活着的象形文字。作为一种独特而丰富的民族文化，东巴文化引起了世界各国学者的极大关注与重视。　

险峻之地——虎跳峡
　　上车后继续睡觉直到下一站的到来，那就是云南有名的险峻之地——虎跳峡了！虎跳峡是世界上落差最大的大峡谷，万里长江第一大峡谷，也是举世公认的徒步者天堂。
　　它以山高谷深、滩多水急、雄奇险峻闻名于世，是由玉龙雪山和哈巴雪山强烈构造抬升和金沙江水侵蚀而成。峡长20余公里，有18个险滩，落差213米，江面最窄处约20余米，因猛虎跃江心石过江的传说而得名 。
　　虎跳峡全峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，上虎跳最重要的景观是“峡口”和“虎跳石”，中虎跳是“满天星”和“一线天”，下虎跳是“高峡出平湖”和“大具”，其中以“一线天”为最美，在这里坐越野车上山，要做好思想准备，尤其是晕车的人，并且一路忽冷忽热，背阳下雨，阴阴冷冷，直打哆嗦；向阳的地方紫外线又为云南之最，轻易可以把皮肤晒伤.
　　电影《神话》和新版《西游记》等许多影片都是在此拍摄，大自然的鬼斧神工，奇异之美让人惊叹。
　　         回眸丽江——依依不舍
　　赶回丽江古城，已是下午，大家忘记了登山的疲劳，又兴致勃勃的走进这名扬四海的美丽小城里。
　　四方街是丽江古城心脏，古镇的街道由此呈放射状发散出去。老四方街以及周围街道的路面均由五花石铺成。五花石是产于丽江周围的天然石料，石质五彩斑斓。经上百年行人商旅的踩踏，路面斑痕累累，凹凸不平，给人千年沧桑的感觉，是古城最有特色的地方之一。
　　据说是明代木氏土司按其印玺形状而建。这里是茶马古道上最重要的枢纽站。明清以来各方商贾云集，各民族文化在这里交汇生息，是丽江经济文化交流的中心。这里是历代集市中心，每日万头躜动，热闹非常。置身其中，令人仿佛步入了“清明上河图”的繁华景象
　　束河古镇是个美丽的地方，由保存完好的明清古民居建筑群组成，家家小桥户户流水，街道旁、小溪边随处可见风格迥异、民族风味浓郁的酒吧和客栈。
　　这里是个适合走路的地方。古城的街道风情无限，铺的全是石块，凹凸不平，想走快点都比较难。唯有慢慢的走，慢慢的品味这座小镇的悠闲气氛，感受这在城市里享受不到的生活方式。走累了，还有脖子上挂铜铃的马车经过招你骑马。古镇无论从什么角度看都有得玩味，不管是逛街、泡吧，还是骑车逛逛附近的村落，都是非常惬意的事。
　　我们在一家小餐馆吃了丽江粑粑和云南最有名的过桥米线。上米线很有讲究，先是几碟生熟叠放在一起的配料，然后是一大碗滚烫的热汤，最后是白白细细的米线，只要把配菜和米线先后拌下去就可以吃了，味道和我们在北方吃的截然不同。朦胧月色中，餐厅也一跃变成了酒吧，劲爆的迪士高把纳西纯朴的音乐压下了，买醉的人们一次次在舞池里扭动。束河是个可以不设防的地方，虽然没有看到太多想看的东西，不过纯朴的民风，还是给我留下了难忘的印象。